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13 October 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.5 kg
0 kg
7.5 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
16 October 2020
com a minha amiga caixinha magica faco alimentacao saudavel e sem gordura ...a tentar 100% paleo
(3 comments)
03 August 2020
super facil super fofo e acima de tudo amigo da saude...
6 ovos
100gr acucar mascavado
150gr farinha de coco
150gr povilho doce
meia maça ralada( pos quase 1)
1colher de sopa de canela
1 colher cha de fermento
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01 August 2020
Aqui está , sentimento de objetivo comprido 🙏👍👏👏👏...novas aprendizagens, nova mentalidade em relação aos alimentos...uma questão de mentalidade 😀 e foco...e aprender sempre 📉😉 agora novos objetivos 😁😁o tempo é o meu melhor aliado ❤️📉
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.2 kg
7.1 kg
0.2 kg
Reasonably Well
(7 comments)
Losing 0.5 kg a Week
01 August 2020
bom dia!!!! Dever comprido e sentimento orgulhoso de mim mesmo....huuupppiiii...Agora novo objetivo...bem 1,62mt oura talvez 62kg...mas ja muito contente como está...é tudo uma questao de mentalidade, e foco...e aprender com quem nos ilucida e ensina .obg
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