Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
zankaz
Journal
zankaz's Journal
zankaz's Profile
|
Weight History
1 to 3 of 3
09 January 2020
Witam!
Postanowiłam trochę zrzucić po świetach. Po zmianie pracy na siedzącą niestety trochę mnie przybyło. Co prawda jestem wysoka i tragedii nie ma ale wole siebie ciut lżejszą. Mam więc pytanie do bardziej doświadczonych. Kiedyś chcąc chudnąć ograniczałam słodycze/niezdrowe i smażone jedzenie oraz wszystko gotowałam ewentualnie robiłam na parze. Czytając jednak wasze komentarze często spotykam się z różnymi dietami i zastanawiam się czy to co robiłam jest wystarczające czy może takie diety są bardziej zdrowe, efetywne? Mam tu na mysli np. keto ale jesli praktykujecie jakies inne to chetnie sie czegos dowiem. Dawno sie nie odchudzalam a chcialabym jakoś to rozplanowac co by za szybko nie stracic motywacji 😇
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.2 kg
0.3 kg
7.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
26 August 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.2 kg
0.3 kg
7.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
17 August 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.5 kg
0 kg
7.5 kg
Not Applicable
Add Comment
zankaz's Weight History
View Complete History