Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
zico69
Journal
zico69's Journal
zico69's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 69
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
22 July 2024
Selama dijepang agak bingung sebenernya. Disini kendaraan sehari2 itu sepeda atau enggak jalan kaki. Banyak banget. Kadang sehari bisa 12rb lebih jalan sama naik sepeda bisa berjam2 karena bolak balik ke tempat kerja sama sekolah atau buat belanja. Tapi bb gak turun malah naik trus yg kaget nya lagi malah lengan aku jadi berotot 😭👌 mana kalau pake kaos kelihatan jelas banget ototnya. Bingung sih seneng atau enggak. Masa ototnya naik tapi bb nya juga naik. Pengen cutting soalnya bukan bulking😭
Add Comment
22 July 2024
Dijepang tuh makanan semuanya ada kalorinya dan jelas berapa kandungannya sejelas itu. Bahkan gorengan2 atau kue2 di toko roti yg dipajang itu jelas banget kalorinya. Tapi bb stuck aja wkwk😭 seru sih tapi greget juga wkwk tapi seru dan menantang
(1 comment)
16 July 2024
Mau mulai dari awal lagi huhu udah lama gak aktif. Sekarang udah beda negara, kalau dulu masih bisa olahraga dirumah lompat2 sekarang udah gak bisa. Kalau pake yg no jumping ok gak ya buat fat loss? Ada rekomendasi? Please butuh masukan 😭💕
Add Comment
16 July 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
3 kg
18 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
28 May 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67 kg
9 kg
12 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.0 kg a Week
zico69's Weight History
View Complete History