|
пока все неизменно, но я довольна)
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 96.57g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: ОАО Молоко Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Русский Хлеб Хлеб Советский, Гауда Прим Сыр Гауда Полутвердый 45%, Помидоры. Lunch: Помидоры, Скумбрия Запеченная, Рис Отварной. Dinner: Изюм, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, ОАО Молоко Кефир 2,5%, ОАО Молоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Гауда Прим Сыр Гауда Полутвердый 45%, Good Food Кедровый Орех, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль, Кекс Овсяный с Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IlonaKoroleva's Weight History
|