Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 69.49g | Carbs: 135.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перекресток Пицца-Пакет с Курицей и Сыром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Blazer Strong Коктейль 12%, Сыр Гауда. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina__85's Weight History
|