Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 63.46g | Carbs: 263.56g.
Breakfast: Гречка Отварная, Клюква, Банан. Lunch: Клюква, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Соевый Соус, Макароны, Витамин Грибы Опята , Грибы. Dinner: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Банан, Цветная Капуста в Кляре, Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Клюква, Клюква, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zliza2000's Weight History
|