Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
91.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 106.29g | Carbs: 98.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мореслав Семга Слабосоленая. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Укроп, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Помидоры, Укроп, Fish House Минтай Филе, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Семена Тыквы, Лакомо Биойогурт 0,1%, Каждый День Рикотта Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Клубника, Творог 5%, Ашан Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|