Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 139.53g | Carbs: 95.61g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Белебеевский Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Листья Салата, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Данон Актимель Черника-Ежевика, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afinalen's Weight History
|