|
тадам ))))
|
51.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 53.65g | Carbs: 105.42g.
Breakfast: Хлеб Черный, Милка Печенье с Шоколадом, Горбуша, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Геркулес Хлеб Зерновой, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Dinner: Кофе Латте, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|