Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 86.90g | Carbs: 53.04g.
Breakfast: Хлебный Дом Сухари Маковые, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Pomito Мякоть Помидора, Бондюэль Белая Фасоль, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Овсяноблин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяноблин. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovayulia's Weight History
|