Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
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94.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2395 kcal
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Fat: 102.96g | Prot: 42.22g | Carbs: 321.27g.
Breakfast: Monarc Doppelkekse, Kaffee mit Milch. Lunch: Ströck Sport-Aktiv-Weckerl, Gemischter Salat mit Dressing, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl. Dinner: Alpengut Joghurtbutter, Gutes aus der Region Striezel. Snacks/Other: Funny Frisch Ofenchips Sourcream, Kinder Chocofresh. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Mac Alex's Weight History
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