Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
102.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 57.62g | Carbs: 126.11g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр 50%, Куриная Грудка Отварная, Уральский Хлеб Хлеб Домашний Новый. Lunch: Ашан Багет Луковый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебный край Квас. Dinner: Ламбер Сыр 50%, Куриная Грудка Отварная, Кетчуп, Уральский Хлеб Хлеб Домашний Новый, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|