|
Вес стоит! Ну и хорошо! После 3-х недельной болезни и спец питанием, которое и записывать страшно, даже отличный вес :)
Пойду я на диету с понедельника :)
Вперёд, к заветной цели!
|
80.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 80.81g | Carbs: 61.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Хлопья Овсяные, Клубника, ВкусВилл Сироп из Фиников. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Швейцарский Сыр. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Biotech USA Protein Fusion 85. more...
|
steady weight
|