Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
46.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 137.75g | Carbs: 78.32g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Сыр Адыгейский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриные Грудки (Запеченые), Куриная Грудка, Куриный Суп. Dinner: Красава Творог Обезжиренный 1%, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кефир (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|