Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
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69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1036 kcal
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Fat: 83.63g | Prot: 48.06g | Carbs: 27.28g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Tirolez Creme de Ricota Light, Fermento em Pó Químico, Farinha de Coco (10g), Ovo (Inteiro), Fermento em Pó Químico, Farinha de Coco (10g), Ovo (Inteiro). Lunch: Abacate, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito, Abobrinha, Bife de Carne de Vaca. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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amarsilverio's Weight History
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