Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 97.85g | Carbs: 71.22g.
Breakfast: Банан, Мовмолдом Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Волжские Просторы Творог 0,5%, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Грейпфрут, Слобода Биойогурт Натуральный Десерт. more...
|
|
1332 kcal
|
Exercise:
Badminton - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blerkdkdod's Weight History
|