Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 74.21g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Банан, Кедровые Орехи, Вишневый Сад Геркулес, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Heinz Соус для Спагетти Традиционный с Изысканными Специями, Цукини, Табрис Филе Индейки на Гриле. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Клубника, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Избенка Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|