|
21 день кето. встал вес
|
94.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 141.32g | Prot: 130.42g | Carbs: 6.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Киприно Сыр Голландский, Брест Литовск Сметана 20%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Calve Соус с Лесными Грибами, Папа Может Сосиски Мясные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|