Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 77.56g | Carbs: 134.92g.
Breakfast: Лента Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пастила, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Шебекинские Спирали. Dinner: Lactica Греческий Йогурт, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Чернослив, Грецкие Орехи, Яблоко, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|