Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
43.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
600 kcal
|
Fat: 11.73g | Prot: 29.50g | Carbs: 99.06g.
Breakfast: Лито Отруби с Лактулозой, Овсяные Отруби, Воложка Овсяные Хлопья. Lunch: Яичный Белок, Красная Фасоль. Dinner: Гречка Отварная, Огурец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Морковь. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
физ культура - 45 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, день первый. приложение#2 - 6 minutes, день первый. приложение #1 - 11 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 12 hours and 33 minutes, утренняя зарядка - 6 minutes, ночная зарядка - 9 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika7755's Weight History
|