Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 86.30g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Творог 9%, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Lorado Огурцы Маринованные, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карусель Треска под Маринадом. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Мираторг Фарш "Домашний". Snacks/Other: Малиновое Варенье, Ашан Мини-Багет с Луком. more...
|
|
778 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Massage - 2 hours, Samsung Health - 21 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|