Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
105.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 45.28g | Carbs: 174.25g.
Breakfast: Курага, Пятерочка Груша Конференция, Киви, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сливочное Масло, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Груши, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Сыр Тильзитер. Dinner: Био Баланс Кефирный 2,5%, Авокадо Авокадо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Отварная, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka5''s Weight History
|