|
Талия с 94 до 93,5 см
|
81.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 177.04g | Carbs: 114.51g.
Breakfast: Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Блинчики с Мясом, Грабли Блинчик с Творогом. Dinner: Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Квашеная Капуста, Окей Окорочок Куриный Отварной , Меридиан Морской Микс в Рассоле. Snacks/Other: Lafitore Отруби Очищающие, Ратибор Варенье Абрикосовое, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|