Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 123.50g | Prot: 56.71g | Carbs: 13.48g.
Breakfast: Сметана 20%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Иней Шейка Подмосковная, Iberica Оливки без Косточки, Оливковое Масло, Valio Сыр Голландский 45%, Яйцо, Valio Масло Сливочное 82%, Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Слобода Майонез Оливковый 67%, Bonfesto Маскарпоне. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Лимон, Valio Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Iberica Маслины без Косточки, Шпинат, Куриный Бульон. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|