Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 84.82g | Carbs: 216.11g.
Breakfast: Пирог с Мясом, Сырники Диетические, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Любятово Крекер Витаминный, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны с Овощами, Конти Конфета Золотая Лилия, Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Любятово Крекер Витаминный, Чай с Сахаром, Greenbox Superbox Греча с Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radost1711's Weight History
|