Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 69.96g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Халва Узбекская, Яйцо, Кедровые Орехи , Яблоко, Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Dr. Granola Гранола, Галичина Кефир Нежирный, Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Сыр Бри, MLEKOVITA Сыр Твердый "Гауда с Зеленью" 45%, Приготовленные Мидии, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Яблоко, Лукас Печенье Зерновое , Wellness Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|