Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 53.58g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Liebendorf Сыр Эдам, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Огурец (без Кожуры), Макфа Спагетти. Dinner: Любятово Подушечки Шоколадные, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Овсяное Печенье (с Изюмом), Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|