Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 64.39g | Carbs: 104.91g.
Breakfast: Муромское Подворье Молоко 3.2%, Зеленый Лук, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сосиски Молочные, Яйцо Куриное. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Борщ со Свининой. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огородников Икра Кабачковая, Салат из Огурцов, Помидор, Перца и Редиса с Маслом, Котлеты Куриные на Пару. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|