Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
46.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 99.34g | Carbs: 156.81g.
Breakfast: Английский Грецкий Орех, Сыр Голландский, Сметанин Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Fit Parad Кисель Черника, Голубой Тунец. Dinner: Суп Грибной, Лэнд Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Сметанин Молоко 1,5%, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Стожок Творог Деревенский 0%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|