Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 99.35g | Carbs: 123.13g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Рагу. Dinner: Arla Сыр Натура Light, Запеканка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|