Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 121.10g | Carbs: 51.90g.
Breakfast: Апельсин, Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Листья Салата, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сладкий Красный Перец, Молодой Шпинат, Словяночка Кефир 1%, Spomlek Сыр Радамер, Морской Окунь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Филе. Snacks/Other: Травяной Чай, Творог (Обезжиренный), Омлет или Яичница. more...
|
|
2827 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marijarovenko1986's Weight History
|