|
🙈
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 127.41g | Carbs: 163.31g.
Breakfast: Яблочная Запеканка, Яблоко Зеленое, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Молоко (Цельное Молоко), Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Крупа, Растительное Масло, Яйцо, Империя Холода Мороженое Золотая Бомба. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблочная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|