Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
75 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 92.74g | Carbs: 104.64g.
Breakfast: Valio Творожный Мусс с Земляникой и Клубникой, Чай с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Danone Белый Йогурт , Творог 5%, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venucik85's Weight History
|