Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 93.60g | Carbs: 157.43g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Переяславль Плавленный Продукт Классический ДРУЖБА, Щедрые Хлебцы Гречневые, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Молоково Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Махеевъ Кетчуп Татарский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Арахис, Каждый День Чернослив Сушеный, Киви, Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Из Села Удоево Ряженка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|