Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 73.51g | Carbs: 111.52g.
Breakfast: Мёд, Словяночка Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Три Медведя Вареники с Картошкой и Грибами, Яблоко Голден. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Словяночка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|