Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 168.69g | Carbs: 172.52g.
Breakfast: Добродия Овсянка Геркулес, Грецкие Орехи, Biotechusa Iso Whey Zero. Lunch: Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Соевое Мясо, Арахис, АТБ Семена Льна, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Сельдерей, Biotechusa Iso Whey Zero. Dinner: Добродия Овсянка Геркулес, Power Pro Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|