Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 124.56g | Carbs: 197.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Сырники ПП. Lunch: Слоеное Тесто, Индилайт Филе Бедра Индейки, Булгур (Вареный), Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Капуста. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Магнит Банан, Fish House Крабовые Палочки, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Яичный Белок, Апельсин. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Конфета, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|