Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 112.51g | Prot: 60.24g | Carbs: 12.07g.
Breakfast: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Алтайский Лен Масло Льняное Омеголинум, Вкуснотеево Сливки 20%, Яйцо. Lunch: Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Dinner: Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Рыбарь Печень Трески. Snacks/Other: Вкуснотеево Сливки 20%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherzhem's Weight History
|