Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 132.06g | Carbs: 80.24g.
Breakfast: Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кудесница Мука Кукурузная, Семена Льна, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Myprotein Protein Brownie. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыробогатов Сыр Фиета, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Myprotein Protein Hot Latte, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|