Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 101.02g | Carbs: 125.76g.
Breakfast: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Сливочное Масло, Агуша Молоко 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен), Волжский Пекарь Минский Хлеб, Мёд, Natur Foods Чернослив без Косточек, Геркулес Монастырский, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Избенка Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Волжский Пекарь Минский Хлеб, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Избенка Творог 5%, Сахарный Песок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Избенка Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2102's Weight History
|