|
Вес стоит, а попа тает. Раньше первым сдувался верх, а попа держалась до последнего. А сейчас живот (((((. Третий день на антибиотихах, уже чуствую дискомфорт в животе. Кефир с отрубями становится обязательным в меню.
|
69.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 99.33g | Prot: 133.32g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Дикси Вафли Ванильно-Сливочные, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Яйцо, Сметана 20%, сырники, Алексеевское Варенка. Lunch: тефтели. Dinner: Сметана 20%, Изюм, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Грецкие Орехи, Дикси Кефир 3,2%, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные. Snacks/Other: сырники, Алексеевское Варенка. more...
|
steady weight
|