Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 110.30g | Carbs: 137.41g.
Breakfast: Nue Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), SPAR Сыр Мягкий Сливочный Чезария, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Арахис, Салат овощной, Мираторг Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Залесский Фермер Сметана 15%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Оладьи из печени, Диадар Отруби Овсяные, Будь Здоров Пюре Яблочное, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julika000's Weight History
|