Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
102.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 95.45g | Prot: 100.62g | Carbs: 267.02g.
Breakfast: Проспект Хлеб Спортивный, Сахар, Куриный Рулет. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Хлеб Черный, Греческий Салат, Картофельный Суп, Борщ Украинский. Dinner: Хлеб Атлант, Останкино Колбаса Докторская, Этаж Салат Цезарь, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной. Snacks/Other: Изюм, Помидор Соленый, Яблоко, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|