Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 74.52g | Carbs: 126.96g.
Breakfast: Чай, Мясновъ Долма из Говядины. Lunch: Сгущенка, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Салат Овощной, Зеленая Фасоль, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Dinner: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Говяжий Бульон, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|