Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
77 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 78.92g | Carbs: 121.96g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Алми Полендвица Брест, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Салат Курица Ананас. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Аквамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Nescafe Gold Cappuccino Chocolate, Планета Сырков Сырок Глазированный, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Лукашинские Варенье Малиновое, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
котенкина's Weight History
|