|
Как приятно видеть уменьшение цифер на весах, и на сантиметровой ленте. Но до цели мне ещё ооочень далеко
|
86.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3579 kcal
|
Fat: 177.41g | Prot: 98.35g | Carbs: 411.11g.
Breakfast: Healthy Food Ширатаки, ВкусВилл Кокосовое Масло, Помидоры, Дымов Колбаса Докторская, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Карат Violette Cream Cheese, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Lunch: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Чудо Йогурт Персик-Манго. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Pringles Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|