Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 79.99g | Carbs: 94.73g.
Breakfast: Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Яблоко, Творог 5%. Lunch: Лепешка, Тушеные Овощи. Dinner: Цыпленок Табака, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Арахис, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sbdarova's Weight History
|