Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 100.18g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное, Кофе с Молоком, Рис Вареный. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 9%, Кофе с Молоком, Чай, Избенка Творог с Наполнителем Клюква Двухслойный, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|