|
Сегодня мне значительно легче. Вчера провалялась весь день с температурой 38-отсюда и такой отвес😅
Цель сегодняшнего дня-потихоньку возвращаться в режим питания после болезни.
|
97.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 13.53g | Prot: 47.98g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Мёд, Сбарро Компот из Черной Смородины, Мёд. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ананас. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|