Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 61.50g | Carbs: 228.94g.
Breakfast: Изюм, Ічня Сгущенка, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Капустный Салат, Плов со Свининой, Пшеничный Хлеб. Dinner: Мёд, Яблоко, Хлеб, Жареное Яйцо, Молоко. Snacks/Other: Alpia Шоколад с Орехами , Цельное Молоко, Кукурузные Хлопья, Мёд. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|